Kebanyakan wanita hari ini takut dihambat oleh usia. Kita akan melakukan berbagai cara untuk melambatkan proses penuaan . Yalah siapa yang tak kelihatan cantik kan? Lagipun cantik tu untuk yang tersayang . Tak salahlkan! Di sini ada beberapa tip untuk panduan awet muda dan kelihatan segar.Ikuti tip ini:
jangan banyak berfikir, kerana ia akan membuatkan wajah anda kelihatan tua dari usia .Fikirlah secara positif. Sentiasa menerima masaalah sebagai sesuatu yang baik.
2. Pengambilan buah dan sayuran
kandungan vitamin yang terdapat dalam buah adalah berguna untuk kesegaran wajah.
3. Senaman
luangkan masa sekurang-kurangnya 2x seminggu untuk bersenam.
4. Kosmetik yang sesuai
berhati-hati memilih produk kecantikan.Salah memilih produk, ia boleh mengubah wajah anda.
Kenali jenis kulit dan gunakan produk yang sesuai.
5. Tidur yang cukup
seelok-eloknya tidur hendaklah 8 jam sehari.Dengan tidur yang cukup, ia membantu tubuh anda memperbaiki sel -sel yang rosak
3 comments:
alamak.... takutnya muka berkedut. apa petua yg senang nk wat oleh org yg malas?
Ok, akan dilaksanakan...
info menarik..thx
artikel terbaru:
Infographic : How You Can Live To 100
Post a Comment